Le Kihon

Les kihons sont des séries de mouvements (attaques, défenses, contre-attaques)

répétés seul. Le professeur montre un mouvement précis et le fait répéter à ses élèves.

C'est ainsi que les débutants apprennent les techniques de base, et les initiés perfectionnent leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique.

Cette étape de l'entraînement prépare en fait la suivante, le kumite.