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Les 26 Katas (+ bonus)
Le kata est un enchainement de techniques réalisées dans le vide simulant un combat réel.
Les mouvements exécutés dans les katas seuls peuvent ensuite être mis en applications avec un partenaire. Ces exercices sont appelés bunkaï.
Le but du kata est double :
- D'une part faire travailler des gestes, postures… dans des situations données, afin d'avoir un apprentissage « au calme » et plus appliqué que lors d'un combat.
- D'autre part de faire découvrir des principes fondamentaux des arts martiaux, comme la gestion des distances, l'attitude et la gestion de l'équilibre, la coordination des mouvements.
Heian Shodan
Sa signification est "paix et tranquilité"
Heian Nidan
Sa signification est "paix et tranquilité"
Heian Sandan
Sa signification est "paix et tranquilité"
Heian Yondan
Sa signification est "paix et tranquilité"
Heian Godan
Sa signification est "paix et tranquilité"
Tekki Shodan
Sa signification est "cavalier de fer"
Bassai Dai
Sa signification est "pénéter dans la forteresse"
Kanku Dai
Sa signification est "le regard vers le ciel"
Enpi
Sa signification est "l'envol de l'hirondelle"
Jion
Fait référence à un temple bouddhiste situé en Chine
Hangetsu
Sa signification est "demi lune"
Tekki Nidan
Sa signification est "cavalier de fer"
Bassai Sho
Sa signification est "pénétrer dans la forteresse"
Gankaku
Sa signification est "grue sur un rocher"
Ji'in
Sa signification est "amour du bouddha"
Jitte
Sa signification est "main de la pitié" ou "10 mains"
Kanku Sho
Sa signification est "regarder le ciel"
Meikyo
Sa signification est "polir le miroir"
Nijushio
Sa signification est "24 pas"
Sochin
Sa signification est "force tranquille"
Tekki Sandan
Sa signification est "cavalier de fer"
Unsu
Sa signification est "main en nuage"
Chinte
Sa signification est "main secrète"
Gojushiho Dai
Sa signification est "54 pas"
Gojushiho Sho
Sa signification est "54 pas"
Wankan
Sa signification est "couronne du roi"
Seienchin (Shitō-ryū)
Sa signification est "tempête dans le calme"